Meditation für
deine körperpräsenz
deine körperpräsenz
Geführte Meditation „Körperpräsenz – Zurück in deine Mitte“ für Klarheit, Ruhe und echte Verbindung mit dir selbst.
Kennst du das Gefühl, mehr im Kopf als in deinem Körper zu sein?
Deine Gedanken laufen auf Hochtouren, während du dich nach Ruhe und Verbindung sehnst?
Diese geführte 5-Minuten-Meditation nimmt dich mit auf eine sanfte Körperreise.
Schritt für Schritt spürst du, wie dein Körper ankommt, sich entspannt und du dich wieder ganz präsent fühlst. Perfekt, wenn du dir im Alltag einen Moment für dich schenken möchtest.
- Sofortige Wirkung: Nach 5 Minuten fühlst du dich klarer und verbundener
Schritt für Schritt spürst du, wie dein Körper ankommt, sich entspannt und du dich wieder ganz präsent fühlst. Perfekt, wenn du dir im Alltag einen Moment für dich schenken möchtest.
- Sofortige Wirkung: Nach 5 Minuten fühlst du dich klarer und verbundener
- Sanfte Körperreise: Entspannung und Präsenz durch bewusstes Spüren
- Einfach & jederzeit anwendbar – egal ob morgens, zwischendurch oder abends
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- 1xMeditation - Komme in deine Mitte (Körperpräsenz)€11-+
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